Arlete Salles, aos 87 anos e no ar em 'Três Graças': 'A idade não é fácil, há sofrimento, mas é o meu melhor momento'
Publicado em 5 de abril de 2026 às 10:01
Talentosa e cheia de vitalidade, Arlete Salles conta como cuida da saúde aos 87 anos
Arlete Salles chega aos 87 anos com muita vitalidade e comenta sobre longevidade: "A idade não é uma coisa fácil, não é fácil envelhecer" Longevidade de Arlete Salles: atriz faz exercícios físicos e cuida da alimentação Josefa da novela 'Três Graças', na Globo, e Arlete Salles têm 87 anos Marcelo Serrado em pura diversão com Arlete Salles na novela Três Graças' Ao longo da vida, a atriz construiu uma história afetiva intensa. Foi casada com Lúcio Mauro, com quem teve dois filhos, e também viveu relacionamentos com Tony Tornado, Ivan Paulo e Álvaro Reis.
Veja todas as fotos

A longevidade de Arlete Salles é daquelas que não passam despercebidas, e, mais do que números, ela se traduz em presença, talento e vitalidade. 

Aos 87 anos, a atriz segue em plena atividade na TV como a intensa Josefa na novela 'Três Graças', da Globo, com cenas marcantes e uma entrega que comprova por que continua conquistando o público geração após geração.

Mas qual é o segredo por trás da vida longa e saudável? Para a própria atriz, a resposta passa por algo simples e poderoso: a forma de encarar a vida. 

“É que eu sou geminiana. Nós somos mais alegrinhos e joviais. E de uma forma ou de outra, somos movidos à paixão”, explicou em entrevista ao Gshow. Essa paixão, aliás, parece ser o fio condutor de sua carreira e também de sua maneira de viver.

Com o passar dos anos, Arlete também ressignificou o amor. Se antes havia ansiedade, hoje a visão é mais leve e madura. 

“Não existe mais as angústias da mocidade, a busca e procura impossível da felicidade, entende? Esta que a gente coloca no outro, que você vai encontrar em outra pessoa e que não é exatamente assim. Mas só que eu aprendi isso agora”, refletiu. A fala revela não apenas experiência, mas uma espécie de liberdade emocional que só o tempo proporciona.

Ao longo da vida, a atriz construiu uma história afetiva intensa. Foi casada com Lúcio Mauro, com quem teve dois filhos, e também viveu relacionamentos com Tony Tornado, Ivan Paulo e Álvaro Reis. 

Veja também
Antes e depois de Jane Fonda: 37 fotos mostram que estilo de vida saudável foi crucial para a longevidade e jovialidade da atriz, hoje aos 88 anos
'A idade não é fácil', diz Arlete Salles sobre longevidade

Hoje, solteira, ela direciona seu afeto para outras áreas da vida. “Agora sou apaixonada por outras coisas: pela natureza, pelos animais, pela minha família e meu trabalho, que é uma coisa que ainda me alegra muito”, declarou.

Prestes a completar 90 anos, Arlete fala com franqueza sobre o envelhecimento, sem romantizar o processo. 

A idade não é uma coisa fácil, não é fácil envelhecer, há um sofrimento, perdas físicas, mas emocionalmente eu considero esse o meu melhor momento. Mas independente disso, a idade me trouxe a tranquilidade"

Essa tranquilidade também se reflete na forma como ela cuida de si mesma. Sem se preocupar tanto com a opinião alheia, mantém uma rotina saudável e disciplinada. 

“Água parada apodrece. Tenho o meu personal trainer, o Alexandre, que não abro mão. Não vou dizer que tenho paixão por exercícios físicos, eu preciso! É fundamental para qualquer ser humano. E, é claro, procuro me alimentar de forma mais saudável.” 

Com bom humor, ela resume sua relação com a alimentação: “Eu não como tudo o que eu quero, eu como o que eu posso. Esse é o meu prato preferido”.

Vaidosa na medida certa, Arlete também não abre mão dos cuidados com a aparência. “É muito creme, é muita coisa! Dizem que mulher não fica velha, fica cara, né? Cabelo branco? Jamais! Minha mãe morreu com 90 e poucos anos de cabelinho retocado”, contou, entre risos.

Matérias relacionadas
Zero álcool, dieta sem açúcar e mais: os sete 'mandamentos' da alimentação de Jane Fonda, de 88 anos, para continuar rejuvenescida e exalar longevidade
Zero álcool, dieta sem açúcar e mais: os sete 'mandamentos' da alimentação de Jane Fonda, de 88 anos, para continuar rejuvenescida e exalar longevidade
Ex-repórter do 'Domingão do Faustão', adepta do 'shot da longevidade' e antigo par de Aécio Neves: quem é Martha Graeff, ex-namorada de Daniel Vorcaro
Ex-repórter do 'Domingão do Faustão', adepta do 'shot da longevidade' e antigo par de Aécio Neves: quem é Martha Graeff, ex-namorada de Daniel Vorcaro
Matt Kaeberlein, especialista em longevidade: 'Para se manter em forma, você precisa de atividade física constante e de baixa intensidade'
Matt Kaeberlein, especialista em longevidade: 'Para se manter em forma, você precisa de atividade física constante e de baixa intensidade'
Por Rafael Munhos | Novelas e TV
Jornalista apaixonado por novelas, filmes, séries e música eletrônica. Também adoro fazer corrida de rua.
Sobre
Arlete Salles
Arlete Salles
Josefa morre em 'Três Graças'? Entenda por que Arlete Salles vai desaparecer da novela por alguns capítulos
5 de dezembro de 2025 às 19:53
Quando Josefa vai terminar o cachecol em 'Três Graças'? Motivo real da piada na novela da Globo tem fundamento e pode acabar em assassinato
18 de novembro de 2025 às 15:24
Todos os itens
Palavras-chave
Entretenimento Novelas TV TV Globo Novela Três Graças Bem-estar Saúde
Tendências
Todos os famosos
Top notícias Novelas
Últimas notícias das Novelas
Capítulo 200 de 'Terra Nostra' ferve com fúria de Gumercindo, plano de fuga de Rosana e José Alceu em choque com a verdade
Capítulo 200 de 'Terra Nostra' ferve com fúria de Gumercindo, plano de fuga de Rosana e José Alceu em choque com a verdade
13:23
Matteo x Marco Antônio: confronto final! Resumo de 'Terra Nostra' (8 a 11/4) traz encontro decisivo entre rivais, e José Alceu descobre quem é seu pai
Matteo x Marco Antônio: confronto final! Resumo de 'Terra Nostra' (8 a 11/4) traz encontro decisivo entre rivais, e José Alceu descobre quem é seu pai
12:25
Achei na Zara: 5 botas chelsea da protagonista Letícia Colin em 'Quem Ama, Cuida', novela da TV Globo substituta de 'Três Graças' após o 'BBB 26'
Achei na Zara: 5 botas chelsea da protagonista Letícia Colin em 'Quem Ama, Cuida', novela da TV Globo substituta de 'Três Graças' após o 'BBB 26'
7 de abril de 2026
Novelas
Últimas Notícias
Últimas Notícias